#اعمال_و_اذکار_دینی_ برای_پیشگیری_ و_درمانوسواس
#پیشگیری_و_درمان_وسواس
o آمنّا بالله و رسولهِ و لا حولَ و لا قوة الا بالله
o شستن سر با صدر و خضاب کردن
o دعا و توسل به ائمه
o بی اعتنایی
o کمک از نماز
o زمان بندنی(حداکثر 3دقیقه برای وضو و 10 دقیقه برای غسل)
o خودکنترلی(مشارطه، مراقبه و محاسبه)
o الگو قرار ندادن افراد وسواسی و الگو قرار دادن متعارف متدینان
o آگاهی از مسائل فقهی
• مسواک زدن
• تسبیحات حضرت زهرا (س)
o سه روز، روزة پی در پی و روزه گرفتن ماه رمضان
o یادمرگ
o دو رکعت نماز و پناه بردن به خدا
o خواندن سوره ناس، فلق و دو آیه 45 و 46اسرا و سه آیه نخست انعام
o تلقین مثبت
o تشررفتن به شیطان
o ذکر به خصوص «لااله الاالله» و «لاحول و لا قوه الا بالله العلی العظیم»
o توجه به ضرر های مادی، معنوی، و..
o تقلید از سیره ائمه
o مالیدن روغن زیتون به بدن
o خوردن انار، خرما، سیب،
o اذکارِ پناه بردن به خدا
o کمک از پزشک در موارد شدید(دارودرمانی) [1]
مطالعه کنید:
http://www.askdin.com/thread40376.html


پی نوشت :
بی خیال درمانی(نگاهی فقهی روان شناختی به وسواس) سایت گفت وگوی دینی

#احکام_در_فضای_مجازی
احکام در #فضای_مجازی

برخی از افراد گرفتار رفتارغیراخلاقی می شوند و واقعاً رفتار خود را غیراخلاقی نمی دانند چون نزد خود توجیهات مقبولی دارند، در حالی که ریشه این امر ناآگاهی از احکام شرعی است. از نظر شرع ما باید مسائل شرعی را که معمولا در دنیای واقعی و فضای مجازی به آن نیازمندیم، یاد بگیریم تا واجبی(مثل امربه معروف و نهی از منکر و…) را ترک نکنیم و کار حرامی (مثل مشاهده فیلم جنسی به قصد مهار شهوت و…) مرتکب نشویم. برخی از سؤالاتی که ندانستن آن سبب ارتکاب گناه در فضای مجازی می شود را یاد بگیریم:
……………………………..
فیلم های شهوت انگیز
سؤال: اگر با مشاهدة فیلم‏هاى شهوت‏انگیز، مقدارى از شهوت انسان فروکش کند و در جلوگیرى از ارتکاب حـرام مؤثر باشد؛ آیا مشاهده آن جایز است؟
همه مراجع: نگاه به این فیلم‏هاى شهوت انگیز، جایز نیست و توجیه یاد شده، مجوز ارتکاب حرام دیگر نمى‏شود.
…………………………………
فیلم آموزش جنسی
سؤال: حکم نگاه به فیلم‏هاى روش آموزش جنسى چیست؟
همه مراجع (به جز آیت اللّه تبریزى و آیت اللّه سیستانى): نگاه به این گونه فیلم‏ها که به طور معمول با نگاه شهوت برانگیز همراه است، جایز نیست.
آیت اللّه سیستانى: اگر به قصد لذت و شهوت باشد، حرام است و بدون آن نیز بنابر احتیاط واجب جایز نیست.
آیت اللّه تبریزى: نگاه به این نوع فیلم‏ها که باعث تحریک شهوت بر حرام و یا ترویج فساد در جامعه مى‏شود، جایز نیست.
……………..
نگاه غیرمحرک به فیلم های مبتذل
سؤال: نگاه به فیلم‏هاى مبتذل که بیشتر زنان غیر مسلمان در آن بازى مى‏کنند - در صورتى که موجب تحریک انسان نشود - چه حکمى دارد؟
همه مراجع (به جز آیت اللّه تبریزى و آیت اللّه سیستانى): با توجه به اینکه دیدن این گونه فیلم‏ها به طور معمول شهوت برانگیز و مقدمه ارتکاب گناه مى‏باشد، نگاه به آنها حرام است.
آیت اللّه سیستانى: اگر بدون قصد لذت و ترس افتادن به گناه نیز باشد، بنابر احتیاط واجب نگاه به زنان جایز نیست.
آیت اللّه تبریزى: نگاه به فیلم‏هایى که موجب تحریک شهوت بر حرام یا ترویج فساد در جامعه باشد، جایز نیست.
……………………..
فیلم مبتذل
سؤال: دیدن فیلم‏هاى آموزشى (غیر ضرورى) یا جست‏وجوى اینترنتى که شامل برخى صحنه‏هاى مهیج است، چه حکمى دارد؟
همه مراجع (به جز آیت اللّه سیستانى و آیت اللّه تبریزى): نگاه به این فیلم‏ها و صحنه‏ها - که مهیج و شهوت برانگیز است - جایز نیست.
آیت اللّه سیستانى: نگاه به این فیلم‏ها و صحنه‏ها با قصد لذت، حرام است و بنابر احتیاط واجب بدون قصد لذت و ترس افتادن به حرام نیز جایز نیست.
آیت اللّه تبریزى: نگاه به این فیلم‏ها که باعث تحریک شهوت بر حرام و یا ترویج فساد در جامعه مى‏شود، جایز نیست.
عکس و فیلم بی حجاب زن نامحرم
سؤال: آیا نگاه به فیلم با نگاه به عکس زن نامحرم بى‏حجاب، تفاوت دارد؟
همه مراجع (به جز آیت اللّه تبریزى و آیت اللّه خامنه‏اى): بین فیلم و عکس تفاوتى در حکم نیست و فیلم همان عکس متحرک است.
آیت اللّه تبریزى: بین فیلمى که به طور غیرمستقیم و غیر زنده پخش مى‏شود و عکس تفاوتى در حکم نیست؛ ولى نگاه به فیلم زنده، حکم نگاه به شخص را دارد و با عکس فرق مى‏کند.
آیت اللّه خامنه‏اى: بین فیلمى که به طور غیرمستقیم و غیرزنده پخش مى‏شود و عکس تفاوتى در حکم نیست؛ ولى نگاه به فیلم زنده بنابر احتیاط واجب حکم نگاه به شخص را دارد و با عکس فرق مى‏کند.با استفاده از منابع «پخش زنده و غیر زنده»آمده است.
نگاه به عکس و فیلم زن ناشناس
سؤال: نگاه مرد به عکس و فیلم بى‏حجاب زن ناشناس، چه حکمى دارد؟
همه مراجع: اگر بدون قصد لذت و ترس افتادن به گناه باشد و مفسده‏اى در بین نباشد، اشکال ندارد.
دیدن چهرة بی حجاب زن از طریق دوربین وب
سؤال: آیا در چت با نامحرم در اینترنت، مى‏توان به چهره بى‏حجاب او که از دوربین کامپیوترى مشاهده مى‏شود، نگاه کرد؟
همه مراجع (به جز آیت اللّه خامنه‏اى و آیت اللّه تبریزى): اگر بدون قصد لذت و ترس افتادن به حرام باشد و باعث مفسده نشود، اشکال ندارد.
آیت اللّه خامنه‏اى: بنابر احتیاط واجب، نگاه به آن [هر چند باعث مفسده نیز نشود]جایز نیست.
آیت اللّه تبریزى: نگاه به آن [هر چند باعث مفسده نیز نشود] جایز نیست.
داستان‏ تحریک کننده جنسى
سؤال: آیا خواندن داستان‏هاى تحریک کننده جنسى، جایز است؟
همه مراجع: اگر باعث تحریک شهوت گردد، خواندن آن جایز نیست.[1]
برای مطالعه بیشتر
کتاب های نهاد رهبری
http://porseman.org/showarticle.aspx?id=1212


پی نوشت :
1.احکام نگاه و پوشش و رساله دانشجویی و احکام روابط زن و شوهر از سید مجتبی حسینی برگرفته از نرم افزار پرسش ها و پاسخ های دانشجوی، نهاد رهبری

#پاداش_وساطت_در_ازدواج
پاداش وساطت در ازدواج

در دین مبین اسلام همواره تاکید زیادی بر اهمیت ازدواج شده است. آنقدر که پیامبر گرامی اسلام، ازدواج را کامل کننده دین معرفی می کنند.
از همین رو، به هم رساندن دو جوان، ارزش و اهمیتی در دین اسلام دارد که آن را دارای پاداش های دنیوی و اخروی می کند. در این جا به برخی از این احادیث و روایات مربوط به پاداش وساطت در ازدواج می پردازیم:
بهره مندی از رحمت خدا
پیامبر اکرم(ص): هر کس شاهد ازدواج مرد و زن مسلمان شود، رحمت حق او را در برمى‏گیرد و ثواب هزار شهید برایش مى‏نویسند و براى هر گامى که برمى‏دارد، ثواب یک پیغمبر دارد و براى هر کلمه‏اى که جهت اصلاح طرفین بگوید، ثواب عبادت یک سال مى‏برد و به خانه خود باز نمى‏گردد، مگر اینکه آمرزیده شده است. (ارشاد القلوب)
پاداش آخرت
پیامبر اکرم(ص): هر کس در ازدواج زن و مردى تلاش کند، خداوند به تعداد هر مویى از بدنش شهرى در بهشت به او کرامت مى‏فرماید و پاداشش مانند کسى است که پیغمبرى را خریده و در راه خدا آزاد کرده و اگر موقع رفتن به خانه خود از دنیا برود، در قیامت جزو شهیدان خواهد بود.»(ارشاد القلوب)
بهره مندی از سایه عرش خدا
امام موسی کاظم(ع): در قیامت برای خدا سایه‌ای است که زیر آن سایه نمی‌آرمد، جز پیامبر یا جانشین پیامبر یا مومنی که بدهکاری مومنی را پرداخته یا مومنی که مومن مجردی را از بی‌همسری رهانده باشد. (جامع الاخبار).[1]


پی نوشت :
1- سایت تبیان، مشاوره، تاریخ مراجعه 2/8/93

#عوامل_زیر_بنایی_افسردگی

تعدادی از پژوهشگران عوامل مشترکی را در افرادی که به احتمال زیاد افسرده می شوند شناسایی کرده اند. افرادی که از افسردگی رنج می برند سبک‌های زیر در آنها به صورت عادت در می آیند. آنها باید یاد بگیرند که برای حفظ سلامت خود از این سبکها دست بردارند.
- وابستگی غیر واقع بینانه به دیگران: افراد افسرده عزت نفس خود را به شدت وابسته به تایید دیگران می دانند.
- برخوردار نبودن از سیستم حمایت اجتماعی: افراد مستعد افسردگی بیشتر درونگرا و منزوی هستند. آنها از مهارتهای لازم برای حفظ روابط حمایت کننده استفاده نمی کنند.
- افراد افسرده ذهن خود را با مسایل منفی مشغول می کنند. آنها زمان زیادی را صرف یادآوری موارد منفی زندگیشان می کنند
- آسیب پذیری کمال گرایانه: افراد افسرده اصرار دارند که کامل باشند و چون کامل نیستند، خود را بی-ارزش و زندگیشان را بیهوده تلقی می کنند.
- کنترل بیرونی: افراد افسرده فکر می کنند رویدادهای مهم زندگیشان خارج از کنترل آنهاست.
افراد افسرده، خود را ناتوان و درمانده می کنند، زیرا بسیاری از موقعیتها را ناخوشایند در نظر می گیرند. وقتی رویداد ناخوشایندی خارج از کنترل شما است به نفعتان است که حقیقت را قبول کنید. خودخوری کردن درباره رویدادی که نمی توانید تغییرش دهید هیچ نتیجه ای ندارد. [1]
خدایا به ما رحمت عطا کن تا چیزهایی را که نمی توانیم تغییر دهیم، با آرامش بپذیریم، شهامت عطا کن تا چیزهایی را که باید تغییر یابند، تغییرشان بدهیم و خرد عطا کن تا بین این دو تمایز قایل شویم.


پی نوشت :
1- کلینکه، کریس ال، مهارتهای زندگی، ص 149-151