#مشاجرات_زناشویی
پیشگیری از مشاجرات زناشویی
1- همواره از همسرتان بپرسید که رفتارها و برخوردهایی را دوست دارد. رفتارهایی را که خودتان میپسندید را نیز به همسرتان یادآوری کنید.
2- هر بار که از رفتاری در همسرتان خشمگین می شوید، نخست چشمهایتان را ببندید و خودتان را به جای او تجسم کنید. حالا ببینید که او تا چه حد حق دارد؟
3- به همسرتان فرصت دهید گاهی تنها باشد. این به شما و او فرصت خواهد داد تا درباره خود و زندگی بیندیشید.
4- برای همسرتان حریم خصوصی قائل باشید و از دست زدن به کیف یا وسایل شخصی اش بپرهیزید.
5- پیش از آن که تصمیم مهمی در زندگی بگیرید حتما با همسرتان درباره آن با همسرتان گفتگو و توافق کنید.
6- از قبل با همسرتان درباره اختیاراتی که هر کدام در زندگی دارید به توافق برسید تا از مشکلات بعدی در زندگی پرهیز شود.
7- کوچک شمردن و تحقیر کردن همسرتان در حضور دیگران، منجر به نگرش مشابه اطرافیان به شما و همسرتان خواهد شد. بنابراین تا حد امکان در برابر دیگران به همسرتان احترام بگذارید و لبخند بزنید.
8- وقتی از رفتار همسرتان ناخرسندید و خودش هم با شما در حل مشکل همکاری نمی کند، این موضوع را با خانواده خود یا وی مطرح نکنید، بلکه با یک روانشناس مشورت کنید.
9- اگر از رفتار همسرتان ناخرسندید، بلافاصله با او در میان بگذارید تا مانع از بزرگ و مهم شدن آن یا تداوم مشکل شوید.
10- نیازهایتان را به همسرتان بگویید، انتظار نداشته باشید او خود همه چیز را بداند.
11- همیشه این احتمال را در نظر داشته باشید که ممکن است دیدگاه شما نادرست باشد.
12- موقعی که همسرتان صحبت می کند به تلویزیون یا روزنامه نگاه نکنید. ابتدا به حرفهای او توجه کنید و سپس به او بگویید که تا چند دقیقه می خواهید روزنامه بخوانید و یا تلویزیون تماشا کنید
13- هر روز حدود 30 دقیقه از وقتتان را به او اختصاص دهید و به صحبت هایش گوش کنید. [1]
پی نوشت :
1- علیرضا آقایوسفی، مهارت های زناشویی















