جنبه خوبی خشم

مردم معمولا خشم را چیز بدی می دانند.
مسلما اگر نتوانیم خشممان را مهار کنیم به دردسر می افتیم.
اما خشم می تواند خوب هم باشد.
خشم افراد را بر می انگیزد تا تغییرات مهمی در زندگی شان ایجاد کنند.
به آدم هایی فکر کنید که برای فراری دادن بردگان، خط آهن زیرزمینی ساختند.
آنها حتما قبل از شروع این کار تا حدی احساس خشم کرده بودند.
به خود برده ها و احساس خشمشان فکر کنید که برای فرار جانشان را به خطر انداخته بودند.
خشم می تواند افراد را وادار سازد تا تغییرات_سیاسی بزرگ در دنیا به وجود آورند.
به علاوه خشم می تواند افراد را به تغییرات فردی وادارد مانند تغییر روابط، تغییر شغل یا تغییر دادن خط مشی های مدرسه.
ممکن است بچه های یک مدرسه با بهره گیری از خشمشان خط مشی جدیدی در آموزش ایجاد کنند که در آن رفتار محترمانه با دانش آموزان بیشتر شود.

خشم جنبه بدی نیز دارد.
وقتی به خوبی مدیریت نشود موجب هر نوع آسیبی می شود.
در مورد"زیکی"(شخصیتی که در این کتاب نقش محوری دارد)، روش مدیریت خشمش باعث شد معلم او را به دفتر مدیر مدرسه بفرستد.
این باعث شد حتی نسبت به زمانی که هنوز کنترلش را از دست نداده بود، احساس بدتری پیدا کند.
خشمی که به درستی مدیریت نشود به جای بهبود روابط می تواند موجب اخراج از کار یا به زندان افتادن انسان شود و در بدترین حالت ها می تواند موجب مرگ یا از کار افتادن عضوی از بدن افراد شود.??
آیا می توانید زمانی را به یاد بیاورید که خشمتان شعله ور شده و به شما و یا فردی که برایتان مهم بوده است آسیب رسانده است؟
آیا می توانید به موقعیتی فکر کنید که خشم به تعداد زیادی از افراد جامعه آسیب رسانده است؟



برشی_از_کتاب : مهارت_های_زندگی_برای_نوجوانان_مدیریت_خشم
نام_اصلی: Life_Skills_Anger_management
اثر: ایوان_پیرسون
ترجمه: دکتر_زهره_قربانی
صفحه: 10
انتشارات: سایه_سخن

#طلاق
#تولیدی
#به_قلم_خودم
بله وکیلی !

•در تعلیمات دینی ما در هرچیزی به اعتدال ومیانه روی بسیار سفارش شده است .
زن وشوهر بنا به یک خصوصیت بارزی یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می کنند .
این خصوصیت بارز برای طرف مقابل بعنوان یک رفتار زیبا و خوب جلوه می کند ولی اگر درجای خود استفاده نشود و از حالت تعادل خارج شود ، به یک خصوصیت بد تبدیل می شود.
خصوصیات خوب یک زن ، آرام بودن و به ظاهر خود توجه داشتن و مرتب بودن است ولی اگر یک زن هر کدام از این خصوصیات خوب را در جای خودش استفاده نکند از آن به یک خصوصیت ناپسند یاد می شود وباعث بروز مشکلات زیادی می شود.
خصوصیات خوب یک مرد ، شجاع بودن ، اجتماعی بودن ، جسور بودن و… می باشد ولی اگر از حالت تعادل خارج شود و این خصوصیات خوب را در جای خودش استفاده نکند آن خصوصیت خوب نیز به یک رفتار ناپسند تبدیل می شود
.ـ «مولي اميرالمؤمنين عليه‌السلام»درمورد میانه روی واعتدال در امور می فرمایند:مَن تَركَ القَصْدَ جارَ:کسي که از جادة اعتدال بيرون شد راه تعدّي و تجاوز را پيش خواهد گرفت. 1
نمونه هایی از یک خصوصیت خوب ، که بدلیل اینکه در جای خود بکار گیری نشده است بعنوان یک رفتار زشت می باشد ونارضایتی طرف مقابل را باخود بهمراه دارد.
زن با مردی ازدواج کرد که جسور و شجاع بود
و از او جدا شد چرا که همسری مستبد و خودرأی بود.

• مرد با زنی ازدواج کرد که آرام و سربه ‌زیر بود
و از او جدا شد چرا که ضعیف و ناتوان بود.

• زن با مردی ازدواج کرد که درآمد خوبی داشت
و از او جدا شد چرا که فقط کار می‌کرد.

• مرد با زنی ازدواج کرد که همیشه به ظاهر خود می‌رسید
و از او جدا شد چرا که بیشتر وقتش را جلوی آینه سپری می‌کرد.

• زن با مردی ازدواج کرد که عاشق پیشه و فردی اجتماعی بود
و از او جدا شد چرا که عیاش و زن‌باره بود.
• مرد با زنی ازدواج کرد که بسیار ساکت وابسته بود
و از او جدا شد چرا که بسیار کسل‌کننده و چسبنده بود.

• زن با مردی ازدواج کرد که ستاره‌ی گروه بود
و از او جدا شد چرا که در خانه بی‌بخار و بی‌خاصیت بود.

• مرد با زنی ازدواج کرد که خوش صحبت و اجتماعی بود
و از او جدا شد چرا که فقط می‌توانست جر و بحث بیهوده کند.

• زن با مردی ازدواج کرد که ورزشکار خوبی بود
و از او جدا شد چرا که فقط یا در حال بازی‌کردن بود و یا در حال تماشای بازی‌های ورزشی.

• مرد با زنی ازدواج کرد که بسیار مرتب و منظم بود
و از او جدا شد چرا که بسیار وسواسی و کنترل‌کننده بود.
1-(مواعظ صدوق، ص ٧٥)

و از او جدا شد چرا که بسیار وسواسی و کنترل‌کننده بود.

نرم افزار لبخندها و دلخندها

#حدیث_روز_کاربردی
نصیحت کردن در جمع

امام علی (ع): «نُصحُکَ بَینَ المَلأِ تَقریعٌ »
چون کسى را در حضور مردم نصیحت کنى، او را نکوهش کرده‏اى

چو خواهى کسى را نصیحت کنى، * چنان کن که گویا مدیحت کنى‏
نصیحت، نکوهش بود، در ملاء * پسندیده‏تر باشد اندر خلاء



سیدعطاء اللَّه مجدی‏، هزار گوهر، گوهر 946
http://library.tebyan.net

#تولیدی
#به_قلم_خودم
اقیانوس آرام
با خودمان رو راست باشیم . چند دفعه در اوج عصبانیت و ناراحتی از همسرمان یا فرزندمان یا خدای ناکرده پدر و مادرمان ، ذکر ” لا اله الا الله” گفته ایم و با حرفی طرف مقابل را عصبانی نکرده وجرقه ی یک کدورت را بوجود نیاورده ایم.
بیشتر اوقات اگر در اوج عصبانیت ،مثل یک اقیانوس آرام ،حرفها ونگاههای تیزمان را قورت بدهیم ،اتفاق خاصی رخ نمی دهد و برعکس اگر اعتقادمان این باشد که من"نمی توانم ظاهر سازی کنم"باید منتظر اتفاقات خاص باشیم ،چرا که ما بودیم که شیطان را با آغوش باز پدیرفتیم و در سفره ی بگو مگو هایمان با اش گلایه مندی از او پذیرایی کردیم و او منتظر غذای اصلی سر اشپز"کینه و دشمنی"است و چه انتطار شیرینی است برای او ،چرا که دشمنی انداختن بین دوستان از سرگرمی های شیطان است.

#تولیدی
#به_قلم_خودم
اسکن خوشبختی!
خوشبختی واژه ای است که گاه وبیگاه ذهن ما را به خود مشغول میکند تا داشته ها و نداشته هایمان را کنار هم بچینیم و خودمان کلاه خودمان را قاضی کنیم که “پس من خوشبختم یا بدبختم؟".
اگر منصف باشیم نتیجه ای که می گیریم این است که"من خوشبختم و بدبخت نیستم ، و اگر بگویم بدبختم ،نهایت ناسپاسی است".
براستی خوشبختی چیست؟
درک خوشبختی برای هر کسی به طرز فکر و نگاه او به دنیا است .
خوشبختی برای کسی که هیچ وقت چشم هایش دنیا را ندیده است ، این است که یک روز صبح از خواب که بیدار می شود ، پنجره را باز کند ودنیا و زیبایی هایش راببیندو برای کسی که نمی تواند راه برود، زمانی است که بتواند خودش قدم بردارد .
کسی که هیچ وقت فرزندی نداشته
،زمانی خوشبخت است که با صدای گریه و بیقراری فرزندش از خواب بیدار شود تا فرزندش را در اغوش گرفته تا آرام بگیرد.
پدر و مادر هم که میوه های نایابی هستند که تا زمانی که هستند خوشبختی که به خاطر وجود آنهاست را نمی بینیم و در صورت نبودشان خلاء انها را زیاد احساس می کنیم و دنیا رایمان تیره وتار می شود.

ناگفته نماند همین که می توانیم فکر کنیم که “آیا ما خوشبخت هستیم"ما یک انسان خوشبخت هستیم چون عقل وشعور مان را از دست نداده ایم.
خدایا بخاطر تمام نعمت هایی که به ما داده ای و فراموششان کرده ایم شکر می گوییم.
امام علی علیه السلام خوشبختی انسان را اینچنین توصیف می کند:
کسی که برای اصلاح خود خویشتن را به زحمت بیندازد خوشبخت می گردد و کسی که خود را در لذت ها رها کند بدبخت می گردد و بی بهره می ماند.1
1-شرح اقا جمال الدین خوانساری بر غرر الحکم و درر الکلم ج5ص258ح 8246و8247
الحمدلله رب العالمین!