#افطاری_ماه_رمضان#نظرتون_چیه ❓ ?
تا چندین سال قبل، سفره های افطاری مان خیلی ساده ولی گرم وصمیمی بود ولی امروز سفره ها مان فقط میدان مسابقه شده وهدف اصلی که افطاری دادن وصله رحم است گم شده و بلکه به نمایش گذاشتن دارایی و ظرف وظروف منزل شده است
.امروز میزبان برای مراسم افطاری یک شب، یک خانواده ی 3یا4نفره، آنقدر خودش واهل خانه را به زحمت می اندازد تا کم نیاورد وآن شب افطاری آنقدر برایش سنگین درمی آید که فقط می تواند یک شب افطاری بگیرد واز ثواب افطاری دادن محروم شود.بیایید با راحتتر وساده تر کردن سفره های افطاری مون از ثواب افطاری دادن در ماه رمضان جا نمانیم.

#عروس_و_مادر_شوهر(2)



7- به شوهرتان بگویید چگونه زندگی کنیم و روابط را تنظیم کنیم؟ بعد پیشنهاد دهید از مشاور یا فردی امین و باتجربه کمک بگیرید مثلا تماس بگیرید با مشاور گفتگو کنید. بعد از آن بهتر است این تفکیک مرزها را حتی شوهرتان به مادر نگویید مثلا از خاله یا فردی امین بخواهد که بحث را مطرح کند و بگوید مرزها شفاف باشد و جدا حرمت ها حفظ می شود.

8- بعد از جدایی مرزها. برنامه تدریجی بریزید که گاهی با هم غذا بخورید. روزهای اول بیشتر باشد روزها بعدی به بهانه های مختلف طوری برنامه بریزید که مادر متوجه شود که جدایی از لوازم زندگی و مسؤولیت های فرزندش است و فرزندش برخی مواقع دیر می آید یا کار دارد (باز این را نباید شما مستقیم بگویید) و فرزندش توضیح دهد که شرایطش چه طور است گاهی روزهای اول از خاله ها بخواهند بیشتر با او باشد یا او را منزل خاله ببرد. شما هم مراقب باشید

نقش عروس خوب بودن را بد بازی نکنید برخی از عروس ها ابتدا افراطی مهربانی می کنند بعد می بینید افراط شد خود را تعدیل می کنند و این سبب بدگمانی مادر شوهر یا حتی شوهر می شود. میانه رو باشید. اگر هم زمانی نمی تواند همراه و کمکش باشید شرایط خود را بگویید. برخی از مادر شوهرها نزد دیگران تمایل زیادی دارند با عروسشان ظاهر شوند گاهی بگویند این عروس با این امتیازات زن فرزند من است یا گزینش من است یا این که بگویند او مرا دوست دارد
باز اینجا مراقب باشید همراه او باشید ولی تواقع را تعدیل کنید که بخواهد همیشه با او باشید اگر هم نشد بهانه بیاورید بهتر است این از سوی شوهرتان باشد
یعنی جاهایی که می دانید اگر شما چیزی بگویید سوءتفاهم می شود بهتر است شوهرتان وارد عمل شود. شما هم در خانواده خودتان این نقش را برای شوهرتان به عهده بگیرید مثلا شوهرتان منزل فردی راحت نیست شما خانواده را منصرف کنید تا به شوهرتان بدبین نشوند.

9- یادتان باشد یادتان باشد یادتان باشد حتی بین مادر و دختر و دو دختر یا خواهر و برادر اختلاف پیش می آید هنر کنار کشیدن وقطع رابطه نیست هنر مدیریت روابط است. ما معمولا اختلاف خود با خانواده همسر را حجیم و متورم ارزیابی می کنید دو درصد را دویست درصد می بینیم. دایره ای بزرگ به طور تجسمی بکشید بروید با شوهرتان وسط دایره. مسائل زندگی خودتان را بچینید. باید 95 در صد از دایره با زندگی شما پر شود. و ذهن نیز باید این طور تنظیم شود. اگر جایی با مادر شوهر اختلاف داشتید کل روز به ان فکر نکنید در روز ده دقیقه را به ان فکر کنید. به فکرتان بگویید من مدیر ذهن و زندگی ام هستید هر وقت خواستید با من صحبت کنید از منشی فکر وقت بگیرید وقت و بی وقت مزاحمم نشو. با این تدبیر انرژی شما برای حل مشکل حفظ می شود از تاپیک بازی خلاقت سایت برای حل مشکلات کمک بگیرید شوخ طبعی لازمه خلاقیت و حل مشکل است شما وقتی آشفته و درگیر هیجانات منفی می شوید راه ها را نمی بینید و تصور می کنید در دسترس ترین را( گریز، قهر، خشم و کینه و مقابله به مثل و..) بهترین است حتما مشکل را بنویسید به صورت مکتوب و برایش راهکار بیابید با تفکر با هم اندیشی و مشورت و مطالعه

10- وقتی گرفتار هیجانات منفی هستید عقلتان به جایی قد نمی دهید یک تکنیک این است که تصور کنید دوستتان یا خواهرتان به شما تماس گرفته و همین مشکل را می خواهد حل کنید و شما برایش راه کار می دهید

11- دعا، صدقه، توسل و نذر در حد توان و وسع خود بسیار مفید است به یاد داشته باشید با ایمان نیمی از ایمان حفظ می شود بنابراین شیطان از زمان آشنایی شما با هزاران حقه و وسوسه می آید شما را بدبین کند و نقاط قوت را کم رنگ نقاط ضعف را برجسته و مقایسه را زیاد می کند و در شعله نفوس بد زدن و تلقین بد می مد ممکن است از انسان ها برای این کار استفاده کند. پس کم نیاورید مامعمولا از کسانی دوستشان داریم انتظار داریم شما جزیی از زندگی فرزند مادرش هستید و از این جهت شما را دوست دارد و اگر بیمار هم شوید و ناراحتی ای داشته باشید اذیت می شود اگر ذاتا انسانی شریف و با انصاف باشد که بیشتر

12- معمولا انسان ها عامدا و علما ظلم نمی کنند خود مادر شوهران که با ما تماس می گیرند خود را حق به جانب می دانند و تصور می کنند که به آنها ظلم شده و حقشان رعایت نشده است. بله انسان به تعبیر قران وقتی پیر می شود روحیات کودکی اش باز می گردد.[1]

برای آرامش و شادی شما دعا می کنم
موفق باشید.



مادر شوهرت را بکش(آیین مهرورزی)، کانال زندگی آرام

#عروس_و_مادر_شوهر1

پرسش: من تازه عروسی هستم که هنوز باهمسرم هم خانه نشدم وان شاءالله قراره درآینده بعدازعروسی با مادرهمسرم دریک ساختمان زندگی کنیم همسرم تک پسرهستن,وپدرهمسرم فوت شدندوتمام هزینه های زندگی به عهده ی همسرم هست
حالاسوالات من:
باتوجه به اینکه قرارهست باخانواده ی همسرم یک جازندگی کنم از الان چطور برخوردکنم که بعدابه مشکل برنخورم. درواقع میخوام ازاول یک زندگی خوب داشته باشم که نه خودم ضررکنم ونه برای همسرم کم بزارم ونه دل مادرشوهرم بشکنه لطفا مطالبی که هیچ وقت هیچ جایادمون ندادن رویادنمون بدید دراین جور زندگی ها قطعا پیش میادمادرشوهرچیزی بگه که عروس ناراحت بشه,پیشنهاد خاله وعمه قهره! ولی من میخوام روش درست رویادبگیرم,وکسی نیست یادبده خلاصه بگم چطورعروس وهمسرنمونه باشم بدون اینکه خودخوری کنم ومشکلات رو بریزم تودلم که بشه عقده و چند سال بعد سربازکنه به نظرتون لازمه به همسرم بگم که بعضی حرف های مادرش ناراحتم میکنه؟اگربله چطورعنوان کنم که همسرم هم اذیت نشه؟

سلام علیکم
ممنون از اعتمادتون
بزرگوار همان طور که خودتان هم دغدغه دارید پیشگیری مقدم بر درمان است.
نکاتی را باید بدونید کمک تون می کنه غیر از دونستن باید طوری باشد که پیوسته مرور کنید که مبادا انصاف را در هیجانات منفی خشم و ناراحتی کنار بگذارید.
1- ایشان شرایطش شفاف بوده و چیزی را از شما مخفی نکرده اید و شما با توجه به شرایط او جواب مثبت داده اید یعنی می دانستید شوهر شمابرای مادر نقش فرزندی و شوهری و برادری و..دارد.

2- در فرهنگ ما ذهن در برخی امور از همان ابتدا بار منفی به خود می گیرد مثلا معمولا ذهن ها تصورشان این است که عروس و مادرشوهر رابطه خوبی ندارند و خود همین سبب ذهن خوانی منفی و پیشگویی و نفوس بد زدن و تلقین و استدلال های احساسی میشه. در حالی که اگر منطقی فکر کنیم می توانیم شواهد نقض کننده هم بیاوریم.

3- خشم و کینه اگر درون ریخته شود تبدیل به اضطراب می شود و اضطراب می تواند سبب نشانه های بد جسمی و ذهنی و اجتماعی و معنوی داشته باشد سردرد، خواب ها مکرر، نامنظم شدن عادات ماهانه، حالت تهوع، نسخوارهای فکری مزاحم، بی نشاطی در عبادت، میل به انزوا یا چسبندگی به برخی افراد، و…از نشانه های اضطراب است.

4- کینه و خشم را باید زود مدیریت کرد تا مشکلات یاد شده را ایجاد نکند. اقدامات اساسی عبارتند از بالا بردن ظرفیت با برنامه تفریحی و لذت های حلال، مشاوره، راز و نیاز، گفتگو با دوستی همدل، مشورت با همسر برای یافتن راه حل منطقی، نوشتن کینه ها و ناراحتی ها و در آب انداختن یا سوزندان یا ریز ریز کردن و از همه مهم تر صفح (بالاتر از عفو) با معامله خدا

5- هر کجا مشکلی بود خودخوری نکنید اگر ده مورد است براساس اولویت در فضایی آرام با همسرتان گفتگو و صحبت کنید قهر و تسلیم و تظاهر، کشاندن مشکل به خانواده ها، خودخوری، تندی و پرخاش، غرولند و گله از راه های نابالغانه است. گفتگو و مذاکر و استفاده از فردی امین و باتجربه و مشاور خانواده بهترین تدبیر بالغانه است.

6- مسلما زندگی اشتراکی با مادر او ابتدا برای هر دوی شما و ایشان ممکن است راحت باشد ولی این وقع را در مادر ایجاد می کند و تنظیم هیجانات بعد برایش دشوار می شود. مرزها باید روشن و شفاف باشد ولی بزرگوار کودک را از شیر و معتاد را از مواد هم بخواهند بگیرند به تدریج این کار را می کنند حالا ببینید چه قدر زحمت دارد مدیریت هیجانی و وابستگی این مادر و فرزندش. شما مادر را هم بتوانید به گونه ای تنظیم کنید بخواهید یا نخواهید شوهرتان در درون عذاب خواهد کشید
چشم ها را ببنیدید ذهن را متمرکز کنید حالا خودتان را در دنیای شوهرتان ببرید و جای او باشید و تصور کنید مادر شوهرتان مادرتان است.به این می گوییم همدلی. درک همدلانه اساس ارتباط سالم است در کنار توجه مثبت غیر مشروط (غربال کردن رفتار بد از کل شخصیت) و اخلاص( خود بودن و نقش بازی نکردن)



مادر شوهرت را بکش(آیین مهرورزی)، کانال زندگی آرام

#آقایان_بدانند فرشته ها درجهنم زندگی نمی کنند ? ? ? ? ?

اگر مردی توقع دارد همسرش همچون فرشته در زندگی اش باشد،
ابتدا باید با اخلاق خوش و محبت و تلاش و پشتکار، یک بهشت برایش فراهم کند
فرشته‌ها در جهنم زندگی نمی کنند …
…..



کانال اسوه زندگی:
https://t.me/Osveh_Zendegi