#عروس_و_مادر_شوهر1

پرسش: من تازه عروسی هستم که هنوز باهمسرم هم خانه نشدم وان شاءالله قراره درآینده بعدازعروسی با مادرهمسرم دریک ساختمان زندگی کنیم همسرم تک پسرهستن,وپدرهمسرم فوت شدندوتمام هزینه های زندگی به عهده ی همسرم هست
حالاسوالات من:
باتوجه به اینکه قرارهست باخانواده ی همسرم یک جازندگی کنم از الان چطور برخوردکنم که بعدابه مشکل برنخورم. درواقع میخوام ازاول یک زندگی خوب داشته باشم که نه خودم ضررکنم ونه برای همسرم کم بزارم ونه دل مادرشوهرم بشکنه لطفا مطالبی که هیچ وقت هیچ جایادمون ندادن رویادنمون بدید دراین جور زندگی ها قطعا پیش میادمادرشوهرچیزی بگه که عروس ناراحت بشه,پیشنهاد خاله وعمه قهره! ولی من میخوام روش درست رویادبگیرم,وکسی نیست یادبده خلاصه بگم چطورعروس وهمسرنمونه باشم بدون اینکه خودخوری کنم ومشکلات رو بریزم تودلم که بشه عقده و چند سال بعد سربازکنه به نظرتون لازمه به همسرم بگم که بعضی حرف های مادرش ناراحتم میکنه؟اگربله چطورعنوان کنم که همسرم هم اذیت نشه؟

سلام علیکم
ممنون از اعتمادتون
بزرگوار همان طور که خودتان هم دغدغه دارید پیشگیری مقدم بر درمان است.
نکاتی را باید بدونید کمک تون می کنه غیر از دونستن باید طوری باشد که پیوسته مرور کنید که مبادا انصاف را در هیجانات منفی خشم و ناراحتی کنار بگذارید.
1- ایشان شرایطش شفاف بوده و چیزی را از شما مخفی نکرده اید و شما با توجه به شرایط او جواب مثبت داده اید یعنی می دانستید شوهر شمابرای مادر نقش فرزندی و شوهری و برادری و..دارد.

2- در فرهنگ ما ذهن در برخی امور از همان ابتدا بار منفی به خود می گیرد مثلا معمولا ذهن ها تصورشان این است که عروس و مادرشوهر رابطه خوبی ندارند و خود همین سبب ذهن خوانی منفی و پیشگویی و نفوس بد زدن و تلقین و استدلال های احساسی میشه. در حالی که اگر منطقی فکر کنیم می توانیم شواهد نقض کننده هم بیاوریم.

3- خشم و کینه اگر درون ریخته شود تبدیل به اضطراب می شود و اضطراب می تواند سبب نشانه های بد جسمی و ذهنی و اجتماعی و معنوی داشته باشد سردرد، خواب ها مکرر، نامنظم شدن عادات ماهانه، حالت تهوع، نسخوارهای فکری مزاحم، بی نشاطی در عبادت، میل به انزوا یا چسبندگی به برخی افراد، و…از نشانه های اضطراب است.

4- کینه و خشم را باید زود مدیریت کرد تا مشکلات یاد شده را ایجاد نکند. اقدامات اساسی عبارتند از بالا بردن ظرفیت با برنامه تفریحی و لذت های حلال، مشاوره، راز و نیاز، گفتگو با دوستی همدل، مشورت با همسر برای یافتن راه حل منطقی، نوشتن کینه ها و ناراحتی ها و در آب انداختن یا سوزندان یا ریز ریز کردن و از همه مهم تر صفح (بالاتر از عفو) با معامله خدا

5- هر کجا مشکلی بود خودخوری نکنید اگر ده مورد است براساس اولویت در فضایی آرام با همسرتان گفتگو و صحبت کنید قهر و تسلیم و تظاهر، کشاندن مشکل به خانواده ها، خودخوری، تندی و پرخاش، غرولند و گله از راه های نابالغانه است. گفتگو و مذاکر و استفاده از فردی امین و باتجربه و مشاور خانواده بهترین تدبیر بالغانه است.

6- مسلما زندگی اشتراکی با مادر او ابتدا برای هر دوی شما و ایشان ممکن است راحت باشد ولی این وقع را در مادر ایجاد می کند و تنظیم هیجانات بعد برایش دشوار می شود. مرزها باید روشن و شفاف باشد ولی بزرگوار کودک را از شیر و معتاد را از مواد هم بخواهند بگیرند به تدریج این کار را می کنند حالا ببینید چه قدر زحمت دارد مدیریت هیجانی و وابستگی این مادر و فرزندش. شما مادر را هم بتوانید به گونه ای تنظیم کنید بخواهید یا نخواهید شوهرتان در درون عذاب خواهد کشید
چشم ها را ببنیدید ذهن را متمرکز کنید حالا خودتان را در دنیای شوهرتان ببرید و جای او باشید و تصور کنید مادر شوهرتان مادرتان است.به این می گوییم همدلی. درک همدلانه اساس ارتباط سالم است در کنار توجه مثبت غیر مشروط (غربال کردن رفتار بد از کل شخصیت) و اخلاص( خود بودن و نقش بازی نکردن)



مادر شوهرت را بکش(آیین مهرورزی)، کانال زندگی آرام